学

六合武功

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按当摩 按通则不痛·推拿通经络

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以武学掀开宇宙·智者抗争民 武者无怯夫 

东说念主到老年，气力和筋骨都会当然阑珊。木椿功即是为了应付这种变化而绸缪的，它通过在木椿上进行身体推拿来着重气力和筋骨的阑珊。这木椿功不仅是一种技击修皆活动，也曾一种养生的时候。这套功法本来是“五合连环掌”中的一部分，它使用1到8根木椿，每根木椿之间相隔两米。教育者罗致与八卦掌相通的步法， 首页-达西宝服装有限公司在木椿之间穿行并击打木椿，青铜峡市利奥锁具有限公司这么既不错养生， 河南华星电线电缆有限公司又不错治病，还能健身。这个活动既简便又容易持行，并且恶果很快透露。主若是通过木椿，伙同我方的意念去推拿，确保全身360多个穴位都能被推拿到，使身体名义产生热量，进而促进血液轮回，宁波凯峰电器有限公司达到治病和健身的指标。

【操作活动】

1、颈顶：用颈部在木椿的左侧和右侧进行推拿。

主要调养：头痛、落枕等问题（见图1、2）。

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2、擦脊、搓肋：教育者用我方的系数这个词背部和胸部，在木椿上进行旋转推拿。

主要调养：擦脊主要调养各式疾病的根源；搓肋主要着重各式疾病的出现，具有防病作用。十分值得一提的是，搓肋关于调养女性的乳房疾病十分灵验（见图3、4）。

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3、里外金龙盘王柱：用腿的内侧或外侧盘绕在木椿上，并高下滑动。

主要调养：要津炎、脚气等问题（见图5、6）。

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4、窄擦掌：单手举起，侧身紧贴木椿，然后动弹身体，两手轮流进行推拿。

主要调养：行为的疾病，如麻痹、酸痛、疲劳或疲倦等（见图7、8）。

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5、扯枕：在木椿上头挂一根横杆，不错用一只手玩忽两只手来作念引体进取的动作。

主要调养：上肢的疾病（见图9、10）。

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6、门肘：用脊背和胯部的傍边两侧，整个三个部位，去作念逼近并依靠木椿的动作。

主要调养：便秘、尿闭等病症（见图11～14）。

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7、周嚓：两只手作念出扯枕的动作，同期在脚底放两个球体，脚在上头进行摩擦，主若是摩擦脚心和涌泉穴。球体不错用木头、铁玩忽石头制成。

主要调养：高血压、头痛等病症（见图15）。

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8、中搓：在木椿的上头和底下各拴一根横杆，上头的横杆再拴两条绳索，两只手各收拢一条绳索，然后用腰部不才面的横杆上进行摩擦，通过动弹身体来进行，主若是摩擦带脉部位、丹田和命门。

主要调养：腰部疾病和精神方面的疾病。这么的擦摩不错使东说念主的精神变得愉快（见图16、17）。

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如果莫得条目，第7和第8两项不错不作念。木椿最佳是竹子作念的，粗细都不错。

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